Коли ви хочете їсти, у вас активно виробляються адреналін та кортизол, гормони, які також надходять у кров у стресових ситуаціях. В результаті, окрім голоду, ми відчуваємо злість і роздратування — так само ми відчували б себе під час сварки або, скажімо, невеликої автомобільної аварії.9 лип. 2020 р.
Термін «голодний» був придуманий в 1918 для опису дратівливості або гніву через голод. Неофіційні та клінічні дані показують, що голод може впливати на емоції та поведінку.
Якщо раптом ви не в курсі (а швидше за все, так воно і є), то глість – це психофізіологічний стан людини, При якому він дратується і сердиться через те, що голодний.
Існує три способи, які можуть допомогти подолати дратівливість від голоду.
- Звертати увагу на почуття голоду У всіх різна чутливість до тілесних відчуттів, у тому числі голоду. …
- Створювати позитив підручними засобами.
- Вчитися свідомості
Збережена копія