Волосся занадто сухе – це проблема, з якою стикаються багато людей. Цей стан волосся свідчить про нестачу вологи та поживних речовин, які необхідні для їх здоров'я та краси. Сухе волосся може бути результатом неправильного вибору догляду за ним, а також зовнішніх факторів, таких як погода або використання інструментів для стайлінгу. У цій статті ми розглянемо основні причини сухості волосся і поділимося порадами, як упоратися з цією проблемою.
Однією з основних причин сухості волосся є нестача вологи всередині волосяного стрижня. Волосся вбирає і утримує вологу завдяки своїй структурі, що складається з повітряних бульбашок усередині волосяного стрижня. Коли ці повітряні бульбашки стають неповними, волосся втрачає свою природну вологу і стає сухим і ламким.
Крім того, сухість волосся може бути викликана неправильним використанням шампунів та кондиціонерів. Деякі продукти містять агресивні хімічні речовини, які можуть вимивати природні олії з волосся, роблячи його сухим і ламким. Однак, нестерпні миючі та поживні засоби також можуть завдати шкоди волоссю, тому важливо правильно підібрати засоби для догляду за ними, враховуючи їх тип та особливості.
| Причина | Симптоми | Рішення |
|---|---|---|
| Часте використання гарячих інструментів для укладання волосся | Сухість, ламкість, кінці, що січуться | Уникати використання гарячих інструментів, використовувати термозахисні засоби |
| Часте миття волосся | Надмірна сухість, втрата природних олій | Зменшити частоту миття волосся, використовувати зволожуючі шампуні та кондиціонери |
| Погане харчування | Сухість, послаблення структури волосся | Збільшити споживання поживних продуктів, включити до раціону їжі багаті омега-3 жирними кислотами, вітамінами A, E, C |
| Вплив довкілля | Сухість, ламкість, втрата блиску | Використовувати засоби захисту від ультрафіолетових променів, холоду та вітру. Носіння головних уборів. |
| Порушення гормонального балансу | Сухість, ламкість, випадання волосся | Проконсультуватися з лікарем, пройти гормональне дослідження, приймати призначені медикаменти |
Найбільш поширена причина сухості та ламкості волосся – це неправильний догляд за ними. Занадто часто миття, тим більше в жорсткій хлорованій воді, використання непридатного шампуню для миття голови знищує природне жирове змащення волосин і призводить до їх зневоднення.25 черв. 2015 р.
Що робити, якщо дуже сильно сухе волосся?
Якщо волосся стало сухим і ламким, необхідно заповнити баланс вітамінів та мінералів у вашому буденному меню. Насамперед потрібно додати продукти, багаті вітаміном А, цинком та жирними кислотами. Краще урізноманітнити раціон стравами з рибою та морепродуктами, якщо немає на них алергії.
Чого не вистачає в організмі, якщо волосся сухе?
Іноді волосся ламається через нестачі в щоденному раціоні вітамінів (біотину, B2, B6) та жирів. З харчуванням надходить мало води. Волосся відрізняється пористістю (придбаною або спадковою) і погано утримує вологу.
Чим можна зволожити сухе волосся?
Натуральні олії – Відмінний спосіб зволожити сухе волосся і надати їм блиск. Можна використовувати олію кокоса, оливкову олію, олію жожоба або реп'яхову олію. Наносите невелику кількість олії на вологе або сухе волосся, особливо на кінчики.