Інтроверти – люди, які віддають перевагу самотності та внутрішньому світу. Вони одержують задоволення від внутрішніх переживань і мають сильну інтроспекцію. Інтроверти мають своєрідну динаміку енергії: вони заряджаються внутрішнім світом і витрачають енергію в соціальних ситуаціях, тому їм потрібен час на відновлення.
Інтроверти мають низький рівень зовнішньої стимуляції і віддають перевагу тиші і спокою. Вони часто видаються своєю стриманістю та пасивністю, але насправді просто налаштовуються на внутрішній світ. Вони зазвичай не люблять гучні вечірки і великі групи людей, віддаючи перевагу більш інтимним подіям і одне на одне спілкування.
Причини виникнення інтровертності можуть бути різними. У деяких випадках інтровертність може бути результатом генетичної схильності. Інтроверти можуть мати більш чутливу нервову систему, що призводить до підвищеної чутливості до зовнішніх стимулів. Також деякі психологічні та психосоціальні фактори можуть впливати на формування інтровертної особистості.
| Чинник | Опис |
|---|---|
| Генетика | Деякі дослідження пов'язують інтроверсію зі спадковістю. Радикальний відступ середнього рівня екстраверсії може бути пов'язані з генетичними аспектами. |
| Нейрофізіологія | Інтроверти можуть мати більш високий рівень збудливості лімбічної системи та сильнішу реакцію на зовнішні стимули, що може впливати на їх переваги та поведінку. |
| Соціальне середовище | Досвід, отриманий у дитинстві та соціальні взаємодії, також можуть впливати на формування особистості та у складі цього можуть сформуватися інтровертні риси. |
| Самовизначення | Багато людей свідомо вибирають бути інтровертами, тому що вони знаходять задоволення та енергію в собі і віддають перевагу індивідуальним видам діяльності. |
| Культурні впливи | Культура та цінності суспільства може впливати на те, як інтроверти сприймаються та приймають себе. У деяких культурах інтроверсія може бути більш поширеною та соціально прийнятою характеристикою. |
| Розвиток особистості | Особистісні риси формуються протягом життя під впливом конкретних подій та досвіду. Різні фактори можуть сприяти розвитку інтровертності, такі як досвід соціалізації, шкільне середовище та особисті стосунки. |
Чому людина стає інтровертом?
Згідно з дослідженнями, психотип інтроверта закладається від народження. Генетика визначає чутливість мозку людини до дофаміну – нейротрансмітера, що відповідає за радість та ейфорію. Гормон щастя швидко виснажує інтровертів, тому що їхній мозок більш сприйнятливий до його джерел.
Як працює мозок інтровертів?
Ця частина мозку допомагає запам'ятовувати речі, вирішувати проблеми та планувати заздалегідь. Мозок інтровертів також реагує на дофамін інакше, ніж мозок екстравертів. Це хімічна речовина, яка включає частину нашого мозку, яка прагне винагороди та задоволення, а також відповідає за поглинання нової інформації.
У чому проблема інтровертів?
В чому проблема? Проблема інтроверта проста: неправильно перероблені, отримані ззовні емоції нашаровуються одна на одну і починають «тиснути» на свідомість, деформуючи в ній адекватне сприйняття комунікації. Виявляється, емоції потрібно вчитися правильно сприймати та переробляти.