Якщо потрібно підняти важкий камінь, достатньо засунути під нього довгий міцний ціпок або металевий брухт, підкласти під цей важіль камінчик поменше або поліно і натиснути на довгий кінець. Так само можна підняти шафу чи холодильник (рис. 2).
Для підйому вантажу на висоту до 10 метрів застосовуються річтраки. Максимальна висота підйому річтраку 13 метрів. Крім параметра висоти необхідно врахувати вагу вантажу, що піднімається. Існує таке поняття, як залишкова вантажопідйомність техніки.
Підйом вантажу будівельним краном Використання автомобільного або будівельного крана – Традиційний спосіб, що дозволяє вирішити, чим підняти вантаж на висоту. Через орендовану техніку з підйомним механізмом вдається переміщати значні ваги на допустимі видалення (висоти). Збережена копія
Піднімаючи щось важке, слід згинати ноги, а не спину – спина обов'язково повинна залишатися прямою! Вантаж безпечніше тримати якомога ближче до себе, – При такому способі навантаження на хребет мінімальна.