Гімнастика, звичайно, дає більше можливостей для дитини: це може стати серйозним трампліном у побудові кар'єри. З іншого боку, танці – Універсальніша річ, яка завжди може стати в нагоді в житті. Ось, що з цього приводу думають самі спортсмени та танцюристи.9 серп. 2022 р.
Танці як вид тренувань для дівчини прекрасні своєю комплексністю: це і опрацювання м'язів, і схуднення, і поліпшення постави, гнучкості. Зараз можна знайти уроки з безлічі танцювальних напрямків, вибрати те, що тебе справді заводить.
Основні вимоги до одягу для сучасних танців Вона має бути зручною. Інакше й не скажеш. Головне, щоб нічого не заважало вам рухатися – робити повороти, присідання, стрибки та різноманітні зв'язки. Універсальний одяг для тренувань – це вільна футболка та еластичні легінси.
До стандартної європейської програми бальних танців відносяться повільний вальс, фокстрот, квікстеп, віденський вальс і танго, а спортивні танці латина включають джайв, ча-ча-ча, самбу, румбу і посадобль.