Якщо ви не маєте можливості прийняти душ, можна скористатися вологими серветками для інтимної гігієни. Мити статеві органи необхідно теплою водою без мочалок та інших допоміжних засобів. Найкраще робити це чистою рукою, рухаючись попереду назад.6 лист. 2019 р.
Мило або звичайний гель для душу працюють дуже жорстко і не підходять для інтимної гігієни. Потрібно вибирати спеціальні миючі засоби, розроблені саме для цієї мети. Регулярно використовуйте мило з молочною кислотою або гель з молочною кислотою. Вони не сушать шкіру та підходять для щоденного застосування.
Найкращі засоби для інтимної гігієни містять екстракти ромашки, солодки, шавлії, календули або інших трав – на вибір. Вони корисні для створення протизапального та заспокійливого ефекту. Також вони виступають як м'який природний антисептик.
По перше, підмиватися завжди потрібно попереду назад: від лобка до анального отвору. По-друге, підмиватися потрібно досить ретельно, добре відкривати великі та малі статеві губи, добре очищати періанальну область, усі складки. По-третє, мило має бути індивідуальним.