Користь солодкого безперечно велика. Головні компоненти солодощів: глюкоза та вуглеводи. Вони дають організму запас енергії, легко засвоюються і швидко вгамовують голод. Солодке піднімає настрій, сприяючи виробленню в організмі серотоніну – гормону щастя.