Розвиті м'язи преса тримають поставу і, будучи своєрідним "каркасом", знімають навантаження з хребта і м'язів попереку. Міцна черевна стінка підтримує у правильному положенні внутрішні органи (шлунок, кишечник) та сприяє їх нормальному функціонуванню.