Ківі містять велику кількість лютеїну та зеаксантину, антиоксидантів, які можуть захистити від ока від пошкодження внаслідок впливу ультрафіолетового випромінювання, тютюнового диму та забруднення повітря.
Ківі корисний для зору. Він містить два каротиноїди: лютеїн та зеаксантин, які важливі для здоров'я наших очей та запобігають віковій дегенерації жовтої плями.. Ці речовини наш організм не синтезує, тому має отримувати з рослинної та тваринної їжі. Збережена копія
У довгостроковій перспективі така ситуація підвищує ризик розвитку раку та хвороб серця.
- Користь споживання …
- Захищає імунну систему.
- Знижує тиск.
- Підтримує здоров'я серця.
- Знижує згортання крові.
- Захищає від втрати зору.
- Сприяє травленню.
- Може полегшити симптоми астми
Плід ківі містить антиоксиданти, які зменшують окислювальний стрес (процес, який може призвести до пошкодження ДНК). Вчені вважають, що регулярне вживання ківі може запобігти розвитку захворювань, пов'язаних із пошкодженням структури ДНК, зокрема раку товстої кишки.