У сучасні солодкі киселі додаються ягоди та фрукти, завдяки недовгому варінню більшість корисних вітамінів та кислот зберігаються. Не зважаючи на все інше, крохмаль в складі киселя може знижувати рівень холестерину в крові, що знижує ризик атеросклерозу, захворювань серця та судин.25 жовт. 2022 р.
Молочний кисіль швидко насичує та вгамовує голод. У ньому міститься більше кальцію, ніж у інших видах киселю. Молочний кисіль також корисний для травлення: він нейтралізує кислотність шлунка та покращує роботу ШКТ. Вишневий кисіль – "дитячий" кисіль, знайомий всім з раннього віку. Збережена копія
За словами експертів, пити кисіль можна щодня, але краще не більше 2-3 склянок. Не варто його вживати увечері та безпосередньо перед сном. Людям із зайвою вагою багато киселю пити не можна – варто віддати перевагу варіанту без цукру і вживати його з ранку. Збережена копія
Користь та шкода киселя Делікатно обволікає стінки кишечника та шлунка, знімає неприємні відчуття при виразці та гастриті. Покращує функціонування шлунково-кишкового тракту, допомагає при лікуванні дисбактеріозу. Швидко дає відчуття ситості, насичує тіло енергією. Нормалізує функцію нирок, сприяє виведенню із тіла зайвої рідини. Збережена копія