Комплекс самоохорони (комплектація "комфорт") призначений для покращення кровообігу всього організму і в першу чергу головного мозку та серця. Комплекс Самоздоров – це ефективний спосіб лікування та профілактики серцево-судинних захворювань, а також астми та цукрового діабету 2-го типу.
При диханні через Самоохорона тренажер дихальний, відбувається збільшення концентрації кисню та вуглекислого газу. Завдяки чому розширюються просвіти кровоносних судин, усувається спазм дрібних судин. І це покращує обмін речовин та кровопостачання всіх органів та тканин.
Режим дихання звичайне дихання: рівне, спокійне, без зусиль та затримок. Головна вимога: вдих не повинен бути глибоким, а видих не повинен бути швидким, різким. Час першого тренування кожному етапі 10 хвилин. Кожен наступний день додавати по одній хвилині (т.
Зовні дихальний тренажер Самоохорона є конструкцією з двох камер, які з'єднуються з дихальною трубкою. Внутрішня камера регулює рівень фізичного навантаження, а зовнішня – склад повітряної суміші, що вдихається (концентрація вуглекислого газу зростає з об'ємом камери).