Завдяки вітамінам групи В, магнію та флавоноїдам, Іван–чай нормалізує психо-емоційний стан: усуває головний біль, знижує нервозність, збудливість, покращує нічний відпочинок, є ефективним несинтетичним снодійним та седативним засобом.17 травня 2022 р.
Вживання рослини протипоказане дітям віком до 6 років. Застосування іван-чаю слід обмежити людям, які страждають на гіпотонію, а також вагітним і годуючим грудьми.пише WebMD. Не можна пити іван-чай протягом тривалого безперервно, оскільки це може викликати розлад травного тракту.
Одна з чудових властивостей Іван–чаю – це нормалізація тиску. Завдяки чому відбувається нормалізація? – Нормалізація артеріального тиску відбувається завдяки сечогінному ефекту: зайва рідина природно виводиться з організму, а також нормалізується водно-електролітний баланс.
Як часто можна пити іван-чай Так, його не варто пити більше, ніж місяць. Це пов'язано з тим, що надто часте вживання відвару з зніту може призвести до деяких розладів травного тракту. Тому якщо ви приймаєте настій щодня, то обов'язково час від часу робіть перерву.