Фітнес-батончик – це їжа, яка призначена для підвищення фізичної енергії. Як правило, фітнес батончики містять комбінацію білків – жирів – вуглеводів, крім того вони збагачені вітамінами та мінералами. Тому, гарна новина в тому, що фітнес-батончики визнання корисними науково.3 жовт. 2019 р.
Хороші батончики багаті вітамінами групи B, кальцієм, магнієм, поліненасиченими жирними кислотами та іншими дуже цінними речовинами – ідеально для тих, хто обирає здоровий спосіб життя та правильне харчування.
Користь протеїнових батончиків для жінок та чоловіків полягає в швидкому отриманні та засвоєнні білків в організмі. Вони також регулюють ліпідний обмін, перешкоджають накопиченню шкідливих жирових відкладень. Амінокислоти благотворно впливають на систему кровотворення, збільшують вміст еритроцитів, а отже, і гемоглобіну. Збережена копія
Співвідношення користі та шкоди протеїнових батончиків залежить від кількості. Досвідчені спортсмени рекомендують не вживати більше двох порцій за добу.