Цибуля має противірусну та антибактеріальну дію, а молоко, завдяки вітамінам та мінералам у його складі, покращує відходження мокротиння та підвищує імунітет. Цибулеве молоко пом'якшує горло і одночасно діє як антисептик. Для посилення ефекту можна додати часник та імбир. Збережена копія
Молоко є найефективнішим природним заспокійливим. Хорошому сну сприяють триптофан і мелатонін, які містяться в молоці. Триптофан допомагає виробляти серотонін, який сприяє розслабленню, мелатонін допомагає організму підготуватися до сну та регулює добовий цикл сну та неспання.
Молоко допомагає боротися зі стресом Наприкінці насиченого або навіть напруженого дня склянка теплого молока допоможе заспокоїтися, зняти стрес і втому. Для жінок молоко забезпечить ще один бонус, а саме допоможе пом'якшити симптоми ПМС.