Чорниця – надзвичайно корисна для здоров'я ягода. Чорниця підвищує концентрацію уваги, має протизапальну, протисклеротичну, жарознижувальну, капілярозміцнювальну дію. Останні дослідження показали, що листя та ягоди лохини здатні знижувати рівень цукру в крові.
Чорниця — це потужний протизапальний, жарознижувальний та протисклеротичний засіб. Ягоди можна використовувати при гастриті з низькою кислотністю. Вони допомагають відновити здоров'я при циститі, недокрів'ї, запаленні нирок або сечового міхура та багатьох інших недугах. Збережена копія
Ягода лохини зміцнює імунну систему організму, добре впливає на роботу головного мозку, позитивно впливає на м'яз очей. Вживання ягід знижує рівень холестерину в крові організму, ягоди лохини відновлюють обмін речовин організму та забезпечує профілактику виникнення атеросклерозу та гіпертонії.
Нормальна кількість лохини для дорослої людини не більше 150 г плодів на добу. Для дитячого раціону норму знижено до 80 грам.