Хурма зміцнює серцево-судинну систему, А значить вона буде корисна чоловікам, які займаються спортом. Ягода знижує кількість пролактину, гормону, здатного викликати аденому простати у чоловіків. А ще вона є сильним афродизіаком, що позитивно впливає на потенцію.19 Гру. 2022 р.
Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози.. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишківника. Має і сечогінний ефект. Збережена копія
Підвищує рівень гемоглобіну – у ній є залізо. Збільшує працездатність та заспокоює нерви – це забезпечують вітаміни групи В, магній. Підтримує травлення – це робить пектин (входить до групи харчових волокон). Допомагає контролювати артеріальний тиск і роботу серця – хурме є калій, фосфор.
У хурмі міститься близько 253 мкг цього вітаміну – 30-35% добової норми. Таніни – фенольні сполуки, завдяки яким плоди мають терпкий смак. Ці речовини можуть пов'язувати вільні радикали, перешкоджаючи пошкодженню клітин, сприятливо позначатися на кров'яному тиску, знижувати ризик інсульту..