Багато в дині та вітаміну А, який допомагає підтримувати здоров'я ваших очей, шкіри, кісток та імунної системи, а також вітаміну Е та групи В. У дині багато калію — близько 12% від рекомендованої добової норми, що важливо для серця, м'язів та нормального кров'яного тиску.11 серп. 2022 р.
Не рекомендується вона і для людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, при панкреатиті, виразці чи гастритіоскільки сік дині може дратувати стінки шлунка. Також диня протипоказана пацієнтам з цукровим діабетом.
Вона корисна при паралічах, викривленні обличчя, епілепсії, головний біль. Також при мігрені, суглобових болях, подагрі, радикуліті. Допомагає вона при кашлі, бронхіальній астмі, водянці, чорній жовтяниці, геморої, дробить каміння сечового міхура та нирок, жене сечу та місячні. Збережена копія
Лікарі-дієтологи рекомендують вживати дорослим людям не більше 300-500 г дині на день. Для дітей, відповідно, ця норма у півтора чи двічі менша. Вживати всю порцію за раз не потрібно. Бажано їсти плоди за 3-4 прийоми протягом усього. Збережена копія