Вагітним дозволені самі гранати та сік на основі їх зерен. За відсутності протипоказань безпечною середньодобовою кількістю продукту в раціоні вважається половина плода середнього розміру – близько 100-150 г. Збережена копія
підвищити витривалість організму (що для вагітної жінки дуже важливо); повноцінно розвиватися плоду в утробі матері; боротися з ранніми токсикозами, особливо добре допомагають подолати нудоту; підвищують відчуття апетиту. Збережена копія
Користь граната для організму вагітної жінки є абсолютно очевидною. Він містить багато необхідних як для жінки, так і для майбутньої дитини речовин. Це білки, амінокислоти, жири, вуглеводи, клітковина, вітаміни та мінерали. Гранат і гранатовий сік добре заповнюють дефіцит заліза в організмі.