Саме завдяки спарингам вони відточуються, шліфуються, доводяться до досконалості. Спаринг це швидкість, реакції. Це відмінне фізичне тренування.
Метою спарингу, крім тренування, може бути і визначення найсильнішого бійця, наприклад, у збірній команді. Контрольні спаринги досить часто влаштовують, наприклад, боксери-аматори, таким чином вони визначають спортсмена, який сильніший на даний момент і поїде на турнір.
Спаринг (sparring, з англ. – «Бій на обгородженому майданчику [рингу]») – тренувальний бій (на відміну від спортивного змагання).
Поради щодо спарингу в боксі
- Вивчіть суперника.
- Бійте по корпусу, джеб високо. …
- Чи не відривайте ноги від землі. …
- Не напружуйтесь. …
- Правильне дихання. …
- На суперника треба дивитись. …
- Коли використати джеб? …
- Не роби безглуздих рухів.