Їжа має бути несолоною і без спецій, з низьким вмістом жиру та клітковини. Продукти, які легше переносяться шлунком, включають вівсяні пластівці, банани, яєчні білки, відварену картоплю, рис, крекери, підсушений хліб та яблучне пюре. Можна їсти різні відварені овочі (морква, буряк, кабачок, цукіні, гарбуз).5 лист. 2021 р.
Неміцний чорний чи зелений чай, рідкі каші на воді (особливо: рисову та вівсяну), спочатку зварених без солі та цукру, пізніше – можна додавати цукор чи мед, сухофрукти, компот із сухофруктів, сухарики із білого хліба, несолоні крекери. Збережена копія
Дієта при харчових отруєння у дорослих передбачає повну відмову від куріння та прийому алкоголю. Також на якийсь час потрібно забути про каву та міцний чай. Не вживайте консервовані чи оброблені продукти. Збережена копія
Перша і, мабуть, найважливіша порада — не допускайте зневоднення! При найгірших симптомах часто робіть невеликі горлянки простої води. Через кілька годин, коли ваші симптоми зменшаться, обов'язково випийте небагато фруктового соку, кокосової води або ізотоніка, щоб заповнити втрачені електроліти.