Давати грудне молоко ночами допустимо протягом усього періоду годування груддю і дворічки, і трирічки – все індивідуально у кожного малюка і мами. Залежно від віку як нічний догодовування можна також використовувати адаптовану суміш, дитяче молочко, легку молочнокислу продукцію.
— Фрукти – банани та зелені яблука. Банан заспокоює, підвищує почуття ситості, а зелені яблука багаті на «нічні» елементи — кальцій і залізо, магній, калій. – Печені фрукти: яблука, груші. — Будь-які кисломолочні продукти – кефір, йогурт, біфідок, ацидофілін.
Немовля також потребує нічних годівель приблизно кожні 3-4 години. Це зумовлено науково підтвердженими фактами. Діти до року мають прискорений метаболізм, їжа засвоюється швидше, і звичайно, вони відчувають уночі почуття голоду. Збережена копія