ПОРАДИ:
- перегляд цінностей та пріоритетів;
- спостереження за оточуючими людьми;
- розслаблення, як уявне, і фізичне; досконале вивчення об'єкта страху;
- адекватна оцінка особистості;
- визнання прав підлітказокрема: на особисту думку, на позицію в сім'ї, на приватне життя.
Збережена копія
Розвиток страхів ґрунтується на емоційній гіперчутливості, властивій людям «перехідного» віку. Соціальні причини безпосередньо пов'язані з життям підлітка у соціальній групі. Найчастіше, страх виникає через постійних заборон педагогів і батьків, конфліктів з однолітками тощо. д.
10 вправ, які допоможуть подолати страх спілкування
- Прочитайте вірші перед публікою …
- Приміряйте на себе інший образ.
- Підійдіть до незнайомих людей з проханням чи питанням.
- Завітайте до багатолюдного заходу.
- Вітайтеся з незнайомими людьми.
- Зробіть абсурдну на вашу думку річ …
- Знайомтесь самі