Найчастіше хронічне безсоння буває симптомом неврологічних та психічних захворювань. Скарги на поганий сон характерні для пацієнтів з інсультом, деменцією, хворобою Паркінсона Альцгеймера.
3. Крапка сну. Крапка, яка бореться з безсонням, – це точка, що знаходиться на нижній частині ноги, рівно по середині стопи.
Коротка відповідь: так, у багатьох випадках безсоння можна вирішити без будь-якої допомоги лікаря Але часто це залежить від розпізнавання та вирішення численних проблем, які можуть призвести до серйозного порушення сну.