Чи дійсно БАДи корисні для здоров'я? Оскільки біологічно активні добавки є лікарським засобом – продаються вони безрецептурно. Крім того у складі БАДів практично немає речовин, які мають доведені лікувальні властивості.. Тому вони не можуть ні запобігти, ні вилікувати якесь захворювання.
Деякі БАДи можуть викликати реакцію індивідуальної непереносимості, не пов'язану з якістю продукту. Необхідно припинити прийом, і проконсультуватися з лікарем. Одним із негативних моментів прийому БАДів є їх недостатня вивченість, а, відповідно, непідтверджена ефективність.
Найчастіші побічні ефекти ускладнення з боку шлунково-кишкового тракту (16,4 відсотка), нервової системи (14,5 відсотка) та сечостатевого тракту (12,5 відсотка).
Безконтрольний прийом БАДів та вітамінів у кращому разі ніяк не покращить ваше здоров'я, у гіршому – серйозно нашкодить, вважає експерт. – Надлишок ряду вітамінів та мікроелементів може призвести до сенсибілізації, – пояснює Борис Шеляпін. — Людина може реагувати на вживання добавок висипами, почервоніннями, свербінням. Збережена копія