Займатися спортом після алкоголю не рекомендується, оскільки спиртні напої здатні надавати на людський організм такий вплив: Порушення координації рухів, зниження швидкості реакції організму, яка важлива у видах спорту, де потрібна максимальна концентрація.
Вони зробили висновок, що алкоголь підвищує рівень кортизолу, знижує рівень тестостерону та уповільнює ріст м'язів. Випивка після тренування в поодиноких випадках не матиме довгострокових наслідків, але тим, хто цілеспрямовано працює на зростання м'язів, краще утриматися від вживання спиртних напоїв.
В кінці кінців, спорт набагато більш травмонебезпечний для людини, ніж алкоголь Ну, тут і пояснювати нема чого. Якщо ви бухаєте з друзями в шинку, вас не придавить штангою і ви не зламаєте собі обидві ноги у велосипедному завалі. Якщо говорити про лазню, то там і так вистачає навантаження. Збережена копія