Криза – це період у житті, який може бути важким та непередбачуваним. Він може викликати фінансові та емоційні виклики, а також вимагати адаптації до нових умов. Незважаючи на це, криза також може надати час, який можна використовувати для саморозвитку та реалізації творчого потенціалу.
Одним із способів використання вільного часу під час кризи є вивчення нових навичок та захоплень. Це може бути щось, з чим ви раніше не мали досвіду або завжди хотіли спробувати. Наприклад, можна навчитися грати на музичному інструменті, готувати складні страви, вивчати нову мову чи робити рукоділля. Вивчення нових навичок допоможе вам не лише урізноманітнити своє життя, а й створити деяку корисність, яку можна застосувати у майбутньому.
Ще одним способом використання часу під час кризи є заняття спортом та фізичними вправами. Фізична активність допомагає зняти стрес, зміцнює імунну систему та підвищує рівень енергії. При цьому ви можете вибрати будь-який вид активності, який вам цікавий та комфортний. Наприклад, це може бути йога, пілатес, танці чи просто ранкові пробіжки. Заняття спортом також може стати чудовим способом соціалізації та пошуку нових друзів, особливо якщо ви приєднаєтесь до групи чи команди.
Зрештою, під час кризи можна зайнятися роботою над собою та своїм внутрішнім світом. Медитація, йога та інші практики можуть допомогти вам зміцнити свій емоційний стан і навчитися краще керувати своїми думками та почуттями.Також можна присвятити час читання книг, перегляду фільмів, що надихають, або прослуховування мотиваційних аудіо-книг. Це дозволить вам розширити свої горизонти та дізнатися щось нове.
| Заняття | Опис |
|---|---|
| Читання книг | Вивчення літератури з цікавих тем або насолода художніми творами |
| Вчитися онлайн | Проходити онлайн-курси, навчатися нових навичок, вивчати нову тему |
| Розставити пріоритети | Проаналізувати свої цілі, завдання та плани на майбутнє |
| Займатися спортом | Тренуватися вдома, робити зарядку, ходити на прогулянки |
| Малювати чи творити | Вивчати малювання, творчість, створювати свої твори та експериментувати з різними матеріалами |
| Доглядати за домашніми рослинами | Поливати, обрізати, пересаджувати рослини, створювати ідеальний догляд для кожного з них |
| Дивитися фільми та серіали | Освоювати нові жанри, знаходити цікаві фільми та серіали, отримувати естетичну насолоду |
| Готувати страви | Вивчати кулінарні рецепти, експериментувати на кухні, радувати себе та близьких смачними стравами |
| Спілкуватися з близькими | Проводити час із сім'єю та друзями, обговорювати глибокі теми або просто розважатися |
| Доглядати за собою | Створювати ритуали догляду за шкірою, волоссям, нігтями, проводити час собі на благо |
| Брати участь у волонтерських акціях | Допомагати нужденним, взаємодіяти із суспільством, робити добрі справи |
| Подорожувати віртуально | Дослідити пам'ятки світу, дізнаватися історичні факти про різні країни та культури |
Що робити із грошима під час кризи?
Куди вкладати гроші в криза
- Банківські вклади Це найдоступніший спосіб зберегти гроші на тривалий термін. …
- Валюта Через санкції є обмеження щодо можливості зберігання валюти. …
- Акції та облігації Фондовий ринок пропонує безліч варіантів для інвестицій з різним співвідношенням ризику та прибутковості. …
- Золото
Що найкраще відкривати у кризу?
17 бізнес-ідей, перевірених кризами
- Продукти харчування та напої.
- Медичні послуги …
- Послуги для власників домашніх тварин.
- Ремонт та реновація …
- Нерухомість та експлуатація об'єктів …
- Дитячі товари та догляд за дітьми.
- Фінансові та бухгалтерські послуги …
- Фріланс
Що має попит під час кризи?
Ми розглянемо десять категорій товарів, які найкраще продаються в криза.
- Товари, що вирішують проблему …
- Так звані статусні аксесуари.
- Стильні прикраси (браслети, кулони).
- Іграшки для дітей …
- Самооборона (товари, які дозволяють відчувати себе в безпеці).
- Товари для автомобіля …
- Подарунки